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6月4日(火)ASRC練習会

こんにちは!梅雨も近づいてきましたが、皆さん調子はいかがですか?最近は曇っていても湿度が高くて、蒸し暑くなってきましたね。水分補給をこまめにしながら、普段の練習も頑張りましょう!今回の練習会は、やや少なめでしたが元気に頑張りました!サブ3チームは10kmペース走でした!1km4分ペースだったので、なかなかキツイペースでしたが、いい練習になりましたね。30kmや40kmの距離走は得意な方が多いですが、5k...

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