9月1日（土） 富士山５合目御中道練習会 あと10名で締め切ります。
- 2018/08/05
- 13:15
「富士山5合目御中道RUN」あと１０名で締め切りとなります！同意書と参加費を同時にお支払い頂き、お申込み完了となります。参加をお考えの方は、お早めにお申込み下さい★毎日暑い日が続きますね・・・皆さん、夏バテしていませんか！？こんな暑さが続く日は、ハイテクタウンで「低酸素室」で快適にトレーニングしましょう！ここでイベントのお知らせです！9月1日（土） 富士山5合目御中道RUNを開催致します。まだまだ残暑が残る9...
講習会を開催します！
- 2018/08/03
- 21:29
こんばんは(^^♪今月から講習会を開催することになりました＾＾シーズンに向けて体作りしませんか？？日時：月２回（予定）／１５時～（予約制）時間：約６０分場所：２階ストレッチルーム料金：塾会員の方５４０円（税込）／その他の方1080円（税込）※先着３名様まで※スタッフは日にちにより異なります。※日にちは決まり次第告知させて頂きます。予めご了承下さい。今月は８月７日（火）担当：福澤／８月２３日（木）担当：岡本テ...
８月３日（木）練習会
- 2018/08/03
- 17:17
こんにちは(^^♪昨日は８月入って初めての練習会を行いました！！お暑い中たくさんの方々にご参加頂けました。メニューは１K×５本A:３分４０秒～３分５０／B：４分１０秒～４分２０秒／C：４分５０秒～５分インターバルを行いました。夜でも３０℃超える暑さだった為、クラスごとに無理のない範囲でペースを落として走りました。そんな中でもペースを維持し、少しでもペースについていこうとしている方が多いように見えました！！！...
7月31日（火）初心者クラス＆ファストクラス練習会★
- 2018/08/02
- 07:11
7月最後の練習会が7月31日に行われました！早いものでもう8月・・・7月後半の猛暑で、すでに夏を感じていますが、夏はこれからが本番！栄養、睡眠をしっかりとって、夏バテしないよう体調管理をしっかり行いましょう！今回のファストクラスは短めにペース走とインターバルのセット練習！2.4Kをペース走感覚で走り、1Kを追い込む練習でした！ペース走はリズムをつかみ、1Kはしっかり動かして出し切る・・・皆さん、暑い中でしたがし...
