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9月1日(土) 富士山5合目御中道練習会 あと10名で締め切ります。

「富士山5合目御中道RUN」あと10名で締め切りとなります!同意書と参加費を同時にお支払い頂き、お申込み完了となります。参加をお考えの方は、お早めにお申込み下さい★毎日暑い日が続きますね・・・皆さん、夏バテしていませんか!?こんな暑さが続く日は、ハイテクタウンで「低酸素室」で快適にトレーニングしましょう!ここでイベントのお知らせです!9月1日(土) 富士山5合目御中道RUNを開催致します。まだまだ残暑が残る9...

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講習会を開催します!

こんばんは(^^♪今月から講習会を開催することになりました^^シーズンに向けて体作りしませんか??日時:月2回(予定)/15時~(予約制)時間:約60分場所:2階ストレッチルーム料金:塾会員の方540円(税込)/その他の方1080円(税込)※先着3名様まで※スタッフは日にちにより異なります。※日にちは決まり次第告知させて頂きます。予めご了承下さい。今月は8月7日(火)担当:福澤/8月23日(木)担当:岡本テ...

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8月3日(木)練習会

こんにちは(^^♪昨日は8月入って初めての練習会を行いました!!お暑い中たくさんの方々にご参加頂けました。メニューは1K×5本A:3分40秒~3分50/B:4分10秒~4分20秒/C:4分50秒~5分インターバルを行いました。夜でも30℃超える暑さだった為、クラスごとに無理のない範囲でペースを落として走りました。そんな中でもペースを維持し、少しでもペースについていこうとしている方が多いように見えました!!!...

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7月31日(火)初心者クラス&ファストクラス練習会★

7月最後の練習会が7月31日に行われました!早いものでもう8月・・・7月後半の猛暑で、すでに夏を感じていますが、夏はこれからが本番!栄養、睡眠をしっかりとって、夏バテしないよう体調管理をしっかり行いましょう!今回のファストクラスは短めにペース走とインターバルのセット練習!2.4Kをペース走感覚で走り、1Kを追い込む練習でした!ペース走はリズムをつかみ、1Kはしっかり動かして出し切る・・・皆さん、暑い中でしたがし...

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Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
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