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6月30日(土)「富士山5合目御中道RUN」開催しました★

昨日は、暑い暑~い東京を抜け出して!標高2300Mの涼しい富士山5合目へ!!下界が猛暑なのもあり、5合目でも寒さは全く感じませんでしたが、湿度が無いのでカラッとしていて最高の走り込み気候☀参加したほとんどの方が30K以上の距離を走破!東京では絶対に走れない距離を踏む事が出来ました。標高が高い分酸素も薄いので、ゆっくり走っても息が上がりますが身体に負担をかけずに心肺を強化でき、尚且つ涼しいので距離も...

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