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記事一覧

2017年2月26日(日)東京マラソン2017

2月26日(日)は「東京マラソン2017」が開催されましたね!!新コースになった今大会、天気にも非常に恵まれました!プーマRC、ハイテクスポーツ塾から多くの仲間たちが走りました。スタッフも4人ランナーとして東京を駆け抜けました!応援隊も気合いを入れて応援しました!!皆さんとても良い表情で走られていました!お疲れ様会では、自己ベスト賞を含む、様々な賞を送らせて頂きました。福島和可菜さんは、去年のシカゴマラソ...

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2月28日(火) ファスト5km+1km & 初心者クラス

 みなさんこんばんは(^-^)/ビッグイベントの東京マラソンを走られた方、お疲れ様でした!みなさん、楽しく、自分の目標通りのタイムで走れましたか(^∇^)ノ皆さんの走っている姿を見て、応援していて、私達スタッフ一同も刺激をもらいました。さて、練習会内容は、5キロタイムトライアル+1キロ&初心者クラスでした。タイムトライアルは、全力のペースで走るため、レースと同じ負荷をかけ、更に緊張感を持って走れます。更に、少...

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2月26日(日)東京お疲れ様会★お申込みは2月20日までです!

※2月25日追記参加者の方で、料金のお支払いがまだの方は、ハイテクタウン(26日は8:00~17:00の営業)または会場のエスペリアでお支払いをお願い致します。エスペリアでお支払いの方はお釣りがないよう、料金のご用意をお願い致します。詳細は下記になります。「東京マラソンお疲れ様会」参加の方は、2月20日までにお申込みをお願い致します!当日、東京マラソンを走る猫ひろしさんや、福島和可菜さんも参加です!!今、禁酒...

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2月23日(木)プーマRC練習会

本日の練習会は800m×5本のインターバル走でした!!高強度と低強度の走りを交互に繰り返し行う練習で、スピード強化や心肺機能の強化が期待できます。皆さん1本1本集中して走る事が出来ました!1人ではきついメニューでも仲間と走る事で普段以上の力で走る事が出来ますね。週末はいよいよ東京マラソンですね!みなさん納得のいくタイム、走りができるよう最後まで油断なさらず、準備を忘れずに自分を信じてレースに挑みましょう...

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2月21日プーマRC初心者&ファストクラス練習会★

昨日は冷たい強風が吹いた一日でしたね・・・最近は気温も安定しな日々ですが、寒さと暖かさを繰り返しながらも、春が近づいてきますね♪そんな昨日も、元気に練習会が行われました!今回のファストクラスは2K×3本のインターバル!!ロングインターバルは、マラソン練習にはもってこい!ある程度のスピードを我慢して維持する事で、スピード持久力が身に付きます。フルマラソンで自己ベストを狙いたいのであれば、マラソンシーズン...

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東京マラソン応援場所について★

いよいよ近づいてきた「東京マラソン」!!この日は、東京がひとつになる日!!走るランナーも、ボランティアの方も、応援の方も!皆が一つになって楽しむお祭りですね!(^^)!ハイテクタウンスタッフも、ランナーとして、応援隊として参加致します!応援隊メンバーは、中島コーチ・福澤・大島・小川の4名です。応援する箇所です↓東京マラソンコースマップ→マップ①スタート地点 (中島コーチ・小川)②7K〜8K地点 (福澤・大島...

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2月17日プーマRC練習会(^^)/

本日はプーマRC練習会でした!メニューは5K×3本!!中島コーチからもお話しがありましたが、マラソン練習には効き目のある練習ですが、マラソン練習の中でも一番きつい練習・・・練習の中には、リズムよく走る練習もあれば、追い込み切る練習もあります。疲労困憊の状態から、レース直前で練習量を落とす事で、パフォーマンスが上がります。レースがまだ先の方は、是非取り入れてみて下さい!!本日の参加者は37名!快適な...

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明日の練習会★

明日はプーマRC練習会です。10時30分より、サングラスの試着会も行います!明日の練習会で試着して走る事も出来ますので、是非お試し下さい!いよいよ東京マラソンまで約1週間となりました。明日の練習メニューは5K×3本ですが、レースに向けての刺激走として1本だけ参加するなども、もちろん可能です!レース1週間前は、刺激・今の調子・今の実力などを確かめる意味で、5K走を入れる事もおススメです!その調子をみて、レー...

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【Happy】2/14 練習会【Valentine】

2/14はバレンタインの日ということで、練習会の前にスタッフからチョコレートのプレゼント(^^♪スタッフ小川ミーナと高階がバレンタインとは全く関係ない、謎の被り物で登場し、ハイテクタウン2Fが笑いに包まれました(*´▽`*)そして、皆さんに日頃の感謝の気持ちを込めてチョコレートをお渡ししました!本日のトレーニングは...ファストクラスが10kmペース走でした。トップは4分/kmを少し切るくらいのペースで、フォームを意識し...

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【2/18】練習会 & PUMA EYEWEAR 試着会

お知らせです!2月18日(土)の練習会でPUMA EYEWEAR の試着会を開催します! 「サングラス欲しいけど自分に似合うかな?」 「ランニングで使うなら、実際に付けて走って試してみたい」 ぜひこの機会にサングラスを着けて走ってみませんか? 今現在、PUMA Running Station 東京にて販売しているサングラスを試せる他、新作もご試着頂けます🎶ぜひご自身にピッタリのアイウエアを見つけてみてはいかがでしょうか? ...

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