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10月9日(火)AQRC練習会

こんにちは!だんだんと涼しくなってきて走りやすい気温になってきましたね。今回の練習会は…初心者&ファスト練習会!ファストは10kペース走。距離も短めなので、少し速めのペースで行いました。慣れないスピードで走りづらい方も多かったと思いますが、いい刺激になったのではないかなと思います!初心者グループはjog +動きづくり。動きづくりでは脚の巻き上げ動作に繋がるドリルを行いました。いかに接地時間を短く、そして腸腰...

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10月2日(火)AQRC練習会

昨日の練習会にご参加頂きありがとうございました^^先日の台風すごかったですね。練習会と重ならずでよかったです!10月に入り初めての練習会。ファスト&初心者クラスに分れて行いました。たくさんのご参加ありがとうございました^^ファストクラスは1K×5本のメニューでした。たくさん追い込めましたか??外の気温は24°前後でしたので、走るとやはり暑かったですね。シーズンも突入し、レースに出られる方も多くなって...

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2018スカイランニング世界選手権

イギリス、スコットランドで開催された「スカイランニング世界選手権」に日本代表として参加してきました!私は、5Kで1000m登る「バーティカル」という競技に参戦。結果は34位と惨敗でした・・・当初、10位以内を目標として練習してきたため、全く及ばずの結果に残念な気持ちが大きいです。イギリスは雨が多く、時期的にも寒く、レース当日も雨、風と厳しいコンディションの中でした。コース上も、小さな石に川、ドロドロ...

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9月1日(土) 富士山5合目御中道練習会 あと10名で締め切ります。

「富士山5合目御中道RUN」あと10名で締め切りとなります!同意書と参加費を同時にお支払い頂き、お申込み完了となります。参加をお考えの方は、お早めにお申込み下さい★毎日暑い日が続きますね・・・皆さん、夏バテしていませんか!?こんな暑さが続く日は、ハイテクタウンで「低酸素室」で快適にトレーニングしましょう!ここでイベントのお知らせです!9月1日(土) 富士山5合目御中道RUNを開催致します。まだまだ残暑が残る9...

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明日(6/30)「富士山5合目御中道RUN」ご参加の皆さまへ

いよいよ明日、「富士山5合目御中道RUN」が開催されます!なんと本日、梅雨明け!!今日も暑いですが、明日も真夏日の予報!明日は涼しい場所で、たくさん走り込みましょう!!明日は遅刻のないようご集合下さい。{スケジュール}ハイテクタウン集合・・6時45分~7時      ハイテクタウン内で着替える事も可能です。走れる恰好でご準備下さい。 ハイテクタウン出発・・7時15分      5合目到着・・9時45分...

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