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記事一覧

5月11日(火)ASRC練習会

こんばんは!暑い日も増えてきましたが、夜は心地良い気温で走るにも、歩くにも気持ち良いですね!これから夏本番になると距離走もキツくなってくると思うので、今のうちに走っておくのも良いですね!しっかり練習の計画を立てて頑張りましょう!本日も練習会を行いました!火曜日なので初心者とファストチームに分かれての練習です。ファストチームは3.6k+2.4k+1.2k。距離は短くなっていきますが、その分スピードは上げていかな...

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4月17日㈯ ASRC練習会開催しました!

こんにちは!土曜日はASRC練習会でした🏃🏃‍♀🏃🏃メニューは30キロ走!猫ひろしさんも参加下さいました♬😺🏃💨当日朝まで雨風覚悟でしたが☔なんと!降られず良いコンディションの中トレーニング出来ました👍.皇居もそれなりにランナーも走っていて、少しづつ活気ある皇居が戻りつつありますね!.まだまだ落ち着かない世の中ですし、レースが中止もまだまだ多いこのご時世….コロナ禍を過ごしているうちに、仕方ない!と臨機応変に切り替えら...

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4月6日(木)ファスト&初心者クラス練習会

今日は2021年度最初の火曜日(ファスト&初心者クラス)練習会でした!初参加や数年ぶりこご参加の方もいらっしゃいました😊本日のファストクラスは1マイル(約1.6km)×4本でした!あまり馴染みのない距離ではありますが、アメリカなどのヤード・ポンド法を距離単位で利用している国では、活用している距離メニューです。普段1km毎での感覚に慣れている方は、距離感やスピード感に違和感があったかもしれませんが、それが新しい負荷にも...

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11月、12月自己ベスト達成された方々☆

2021年11月と12月、それぞれで自己ベストを達成された方々になります!皆様、おめでとうございます!!!小山 俊太様  12'00″→10'58″(M&K 3,000m)山崎 希様    18’48″→18’31″(M&K 5.000m)山崎 希様    3゜51'14"→3゜12'55"(beyondフルマラソン)岡田 力様    3゜03’55″→2゜59'15" (トライアルマラソン)三好 秀典様  11'40″→11’22″(M&K 3,000m)大きなフルマラソンはなかなか開催は見えませんが、...

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【重要】 緊急事態宣言に伴う営業時間変更のお知らせ

日頃より、ハイテクタウンをご利用頂き誠にありがとうございます。本日、緊急事態宣言が発出されました。20時以降の外出自粛要請に加え、スポーツクラブも「営業時間20時まで」の働きかけという要請に伴い、ハイテクタウンも夜の営業時間の短縮をさせて頂きます。時短により多くの会員様へご迷惑おかけする事となってしまいますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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