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11月、12月自己ベスト達成された方々☆

2021年11月と12月、それぞれで自己ベストを達成された方々になります!皆様、おめでとうございます!!!小山 俊太様  12'00″→10'58″(M&K 3,000m)山崎 希様    18’48″→18’31″(M&K 5.000m)山崎 希様    3゜51'14"→3゜12'55"(beyondフルマラソン)岡田 力様    3゜03’55″→2゜59'15" (トライアルマラソン)三好 秀典様  11'40″→11’22″(M&K 3,000m)大きなフルマラソンはなかなか開催は見えませんが、...

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【重要】 緊急事態宣言に伴う営業時間変更のお知らせ

日頃より、ハイテクタウンをご利用頂き誠にありがとうございます。本日、緊急事態宣言が発出されました。20時以降の外出自粛要請に加え、スポーツクラブも「営業時間20時まで」の働きかけという要請に伴い、ハイテクタウンも夜の営業時間の短縮をさせて頂きます。時短により多くの会員様へご迷惑おかけする事となってしまいますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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1月5日(火)ASRC練習会

明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します!皆さん年末年始は走れましたか??特に年明けから駅伝をTVで観て、モチベーションが上がった方も多かったのではないでしょうか。駅伝走っていたランナーも、しっかり練習を頑張ってやり続けた結果、あの舞台で走れています。何事も続けることが大切です。1日1日を大切に過ごして、次のレースに備えましょう!今日は2021年1回目の練習会でした!今日は初心者とファ...

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12月17日(木)ASRC練習会

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ランニング実践レッスン「階段ダッシュを利用して重心移動を身につけよう!」

本日はハイテクタウンスタッフによるランニング実践レッスンを行いました!今回はスタッフ福澤による「階段ダッシュを利用して重心移動を身につけよう!」でした!!普段から身近にある階段ですが、実は取り組み方によってランニングフォームの技術を身につける練習に有効的です💪今回はウォーミングアップに軽めのjogと動きづくりを数種目取り入れました。ウォーミングアップ後は階段トレーニングのメリットや実際のランニングフォ...

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Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
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