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2021イルミネーションラン開催しました

イルミネーションランを開催しました!ちょっと肌寒い中でしたが、雨のおかげで歩行者も少なくイルミネーションは独り占めでした。^^丸の内では、イルミネーションのほかにもきれいなモニュメントも 日本橋にある福徳神社ではみんなで「マラソンが速くなりますように」祈念しました!丸の内のイルミネーション。春先には東京マラソンのゴール付近になりますね。...

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定例練習会

皇居を走るランナーは僅かでしたが、我がチームは雨でも中止にしません。そんな中、新しい仲間が増えてきています。緊急事態宣言が解け、来年の東京マラソンに向けて、在宅勤務が減ったことの影響と思われます。スポーツの原点「ランニング」は、健康な心身と体を作るのに大きな役割を果たしています。多くの人々がランニングに取り組んで欲しいです。「1億2000万人総ランナー」...

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初心者コースとエンジョイコースの練習予定

12月の初心者コースは、これまでと同じ練習内容です。皇居1周目は7分ペースで走り、途中の桜田門で動き作りを行います。エンジョイコースの8日(水)はイルミネーションランを計画していますが、雨天の場合は、皇居1周の8分ペースとなります。...

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エンジョイコース

ASRCは12月からエンジョイコースをスタートさせました。やさしく、ランを楽しむ「新しいランニングスタイル」を追求するコースで、神保町のコミュニテイです。12月1日は神保町~お茶の水~東大~無縁坂~上野公園の8キロコースをゆっくりお話しをしながらのランニングでした。コロナ患者救済の東京医科歯科大学、卒業生がいなかったメンバーですが東大、森鴎外の小説とさだましの歌で有名な無縁坂を通り、上野公園へ入り西郷隆盛...

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11月23日初心者練習会

11月23日初心者練習会は皇居3周で変化走とします。キロ8分ペースで平川門から桜田門まで、桜田門から平川門まで1.8キロを一生懸命に走ります。頑張りましょう!!...

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ランナーのための総合施設ハイテクタウン

Author:ランナーのための総合施設ハイテクタウン
皇居近くにあるランナーのための総合施設『ハイテクタウン』
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