5月7日(火)ASRC練習会
- 2019/05/07
- 22:58
こんばんは!
GWも明けましたが、皆さん調子はいかがですか?
本日はGW明けすぐの練習会でした!
サブ3チームは坂ダッシュを行いました!
月に1度くらいはやっている坂ダッシュですが、いつも通り皆さん頑張っていました!
10本という決められた本数の中でもテーマを持って練習ができるといいですね!
いつも最初、飛ばし過ぎて後半バテてしまう方は前半少し抑えてみたり、逆に前半抑え過ぎてしまって最後まで余力が残ってしまう方は、前半~中盤のペースを上げてみるなどしてみるといいかもしれません。
しばらくレースが無いという方が多いと思いますので、普段試したことがないことを試してみましょう!
なにか新しい発見があるかもしれませんよ!
次回のASRC練習会は・・・
5月11日(土)9:00~
20k走です!
最近、距離走が出来ていない方、そうでない方も、ご参加お待ちしております!