ASRC2023年度申込について
- 2023/03/13
- 15:39
2023年度ASRC募集開始しました！詳細は下記になります。料金:月4400円（税込）支払方法:口座引き落とし ※手続きのタイミングで2ヶ月分or3ヶ月分を現金支払いになります。集合場所：現地集合※お着替えは近隣のランニングステーションで各自準備をしてください。※4月中旬ごろまで、ハイテクタウン集合になります。4～6月のメニューはこちらをクリックご不明な点、ご質問は店頭もしくはお電話にて承ります。お申込お待ちしております...
3月25日(土) ASRC練習会☂
- 2023/03/25
- 20:22
先週、今週と雨が続きましたね・・・せっかく満開、ふっくらの桜も咲き、お花見日和だった先週末は残念ながら2日間とも雨模様の肌寒いお天気でしたね・・・☂そんな土曜日、ASRC練習会は予定通り開催されました！メニューは赤坂御所でもペース走。赤坂御所は1周3.3Kですが、その中のは急な登り坂が2か所あり、けっこうなコース。平地はフォームを大きく、リラックスして。登りは小刻みにリズム良く地面をしっかり押してお腹に力を入...
練習会
- 2023/03/23
- 10:32
3月21日春分の日午前９時、ファストクラスと初心者コースの練習会を行いました。ファストクラスは皇居前の周回コースで２４００M＋２０００M＋１２００M＋８００Mのインターバルトレーニングを、吉村さんのペーサーで頑張りました。初心者コースは、上野公園での花見ランでした。少し大きい文字...
※メニュー内容変更（3月25日）
- 2023/03/19
- 16:53
3月25日（土）9:00～の練習会は、皇居花見での混雑が予想されるため、以下のメニューで実施します。・赤坂御所ペース走A、Bチーム→4周Cチーム→3周直前の変更になり申し訳ありません。ご理解ご協力をお願い致します。...
３月21日初心者コースは花見
- 2023/03/18
- 13:04
お知らせ３月２１日の初心者コースは、花見コースのランとなります。お楽しみに！！３月１５日エンジョイコースは開花宣言のあった翌日で、上野公園へ行きました。まだ、ちょっと寂ししさがありました。...
